E AÍ, DOUTOR? – COMPULSÃO ALIMENTAR


E aí, Doutor? Por que não consigo me manter numa alimentação saudável e sempre acabo comendo besteira? O nosso estilo de vida atual altamente estressante, leva ao desequilíbrio de neurotransmissores como a serotonina, dopamina, GABA e também de hormônios do estresse como o cortisol. O nosso organismo começa a funcionar com a mensagem de "PERIGO", [...]
maio 16
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E aí, Doutor?

Por que não consigo me manter numa alimentação saudável e sempre acabo comendo besteira?

O nosso estilo de vida atual altamente estressante, leva ao desequilíbrio de neurotransmissores como a serotonina, dopamina, GABA e também de hormônios do estresse como o cortisol.

O nosso organismo começa a funcionar com a mensagem de “PERIGO”, o que gera a necessidade de consumir alimentos que liberam energia rapidamente.

Desenvolvemos uma compulsão por carboidratos e é por isso que ao abrir a geladeira você não quer comer um brócolis, por exemplo, mas sim guloseimas ricas em açúcares e farinhas refinadas.

Dr. Aldrin Marshall